Apego

El significado del apego del latín, viene del prefijo “Ad” (hacia) y del verbo “picare” unir o pegar, pero ¿cuál es su definición? del punto de vista emocional, el apego surge cuando se está seguro de que la otra persona estará ahí incondicionalmente, para los psicólogos es un  vínculo afectivo intenso que con el tiempo la cercanía con esta persona brinda seguridad y resguardo, hay que decir que más allá del sentimiento el apego se observa a través de la conducta que se adopta, algunas características son.

- Hacer un esfuerzo por mantenerse cerca de la persona con la que se tiene el apego.

- Mantener contacto privilegiado con la figura de apego

- Usar a ésta figura como base de seguridad para poder explorar su entorno físico y social.

- Refugiarse en ella en momentos de tristeza, temor o malestar, buscando en ella consuelo.

Jhon Bowlby fue el primer psicólogo en desarrollar una teoría sobre el apego y analiza las dinámicas de los vínculos entre los seres humanos, biológica es para  obtener protección para asegurar la supervivencia y la psicológica adquirir seguridad. Para los budistas el apego y el deseo son las causas del sufrimiento, para alcanzar el estado de plenitud es necesario no aferrarse a nada, mira te invito a que leas algunas frases budistas.

- Del apego surge el sufrimiento, del apego surge el miedo, para aquel que está libre de apego ni hay sufrimiento ni mucho menos miedo.

- El mundo está lleno de sufrimiento, la raíz de éste es el apego a las cosas, la felicidad consiste en dejar caer el apego a todo cuanto nos rodea.

- El desapego no quiere decir que no debas poseer nada, realmente quiere decir que nada debe poseerte a ti.

- Cuando muere el apego nace la libertad.

Recuerda, el amor no es apego. VUELVE A TU ESENCIA.